Home

أنواع المربى الدايت

انواع المربى الدايت. تستغل الفاكهة لتحضير مربى خفيفة على سفرة الإفطار والعشاء بالقليل من السكر وبخطوات مضمونة لا تزيد الوزن، للتعرف على تفاصيل أنواع مختلفة من المربى الدايت في الروابط التالية: مربى فراولة داي اهلا. مربى الجزر بالفانيليا من أكثر أنواع المربى الخفيفة، ومكوناتها متوفرة في كل بيت، إليك طريقة سهلة لتحضيرها. المكونات: كيلو من الجزر المبشور والميزة إنه المربى الدايت الفراولة سعراتها قليلة.. 15 كالوري للمعلقة الصغيرة لراغبي الدايت نقدم لكم طريقة عمل المربى اللايت بأنواع مختلفة للشيف سالي فؤاد بطريقة صحية وبخطوات سهلة وبسيطة.وأحلى وأنظف من الجاهزة كما يعتبر هذا الرجيم واحد من أفضل 5 أنواع دايت حول العالم فهو يعتمد على منع تناول أي نوع من أنواع الدهون سواء كان زيت أو سمن أو زبدة أو غيرها من مشتقات الدهون مثل: الألبان كاملة الدسم وأنواع الجبن. مربي برقوق دايت مشبعه لو مريض سكر او عايزه تخسي وتاكل مربي وتتغذي ويوصلك حديد. المربى هى منتج غذائي يتم تحضيره باستعمال أنواع مختلفة من الفواكه الموسمية و هى احدى طرق حفظ الفواكه الموسمية سريعة التلف و تصنع من الفواكه ولها أنواع مختلفة مثل مربى التين , مربى الفراولة , مربى البرتقال , مربى المشمش , مربى الجزر , مربى البلح السمانى, مربى العنب , مربى التفاح.

افضل نوع مربى. مربى سان دالفور. مربى هيرو. مربى حلواني اخوان. مربى فيتراك. مربى توناس. مربى درة. مربى العلالي. مربى الرشيدي الميزان السكارين: رغم أنه لا يحتوي على سعرات حرارية، فهو من أنواع سكر الدايت التي أثيرت حولها شائعات بأن لها مخاطر صحية، إذ وجدت دراسة أُجريت على الفئران أن هناك صلة بين استهلاك السكارين وسرطان المثانة، لذا فقد مُنع تناوله لفترة، ثم أظهرت دراسات لاحقة أن هذه النتائج قد تحدث فقط. ومن أشهر أنواعها : مربي التين, مربي المشمش , مربي الفراوله. -إن مزج السكر مع الفاكهه يجعل المربي غذاء يمنحك الطاقه نظراً لقيمتها الغذائيه, وذلك لما تحتويه من مزايا صحيه وشفائيه كثير من السيدات اللاتى ينتباهن الرغبة الشديدة فى إنقاص الوزن فيقمن بعمل الكثير من أنواع الدايت المختلفة وإتباع العديد من الحميات الغذائية، منها ماهو صحي والغير صحي، ومنهن من يكون له حظ موفق ومنهن من لا يتوفق فى إنقاص وزنه وذلك لأنهم يتبعون الأساليب الخاطئة أثناء عمل.

أنواع المربى. من أشهر أنواع المربى نجد مربى السفرجل، مربى التين، مربى المشمش، مربى الفراولة، مربى الكرز، مربى توت، مربى كباد، مربى الباذنجان،مربى القرع(اليقطين)،مربى التفاح وغيرها جدول السعرات الحرارية، قائمة السعرات الحرارية لأكثر من 1000 نوع غذائي. يمكن الاطلاع على تفاصيل جميع الأغذية، من سعرات حرارية وطرق حرق هذه السعرا سيفتي مربى 360جم مشمش دايت: 21.75: سيفتي مربى 290جم تين دايت: 20: سيفتي مربى 360جم برتقال دايت: 20: سيفتي مربى 360جم نارنج دايت: 20: سيفتي مربى 360جم جوافة دايت: 16: سيفتي مربي لايت 200جم فراوله: 16: سيفتي مربي لايت 200جم برتقال: 1 تعتبر المربي من أشهي وجبات المحببة لدي الكبار والصغار، لذلك سنتناول عدة طرق سهلة وبسيطة ومختلفة من أشهر أنواع مربى الخضراوات الفراولة من أهم الفواكه المسموحة في الكيتو دايت، فهي تحتوي علي 8.7جرام صافي من الكربوهيدرات لكل كوب 152 جرام. وهي ضمن فواكه كيتو بسبب احتوائها على فيتامين ج وحمض الفوليك. تحتوي الفراولة على مجموعة من مضادات الأكسدة، لذلك تعتبر من أهم الفواكه المسموحة في الكيتو دايت

انواع المربى الدايت - طريقة مربى التوت داي

  1. ١ المربى; ٢ مربى الفراولة; ٣ مربى الفراولة بالجيلي; ٤ مربى الفراولة الدايت; ٥ فوائد المربى; ٦ أضرار المربى; ٧ فيديو مربى الفراول
  2. قائمة الممنوعات الزبد والقشدة واللبن والحليب الكامل الدسم والجبن عامة، ما عدا الجبن القريش، وصفار البيض كل أنواع المكسرات واللب أيضاً مثل الشيكولاتة والتوفى والكيك والبسكويت والجاتوه
  3. الفراولة ( أو التوت با للهجة المغربية ) من الثمار التي يسهل تواجدها والتي يمكن أن تصنع فى البيت بسهولة كما أن الفائدة الكبرى في تحضير المربى فى البيت هو السماح لمرضى السكري ومتتبعي الحميات الغذائية من تناولها دون خوف وذلك باستبدال السكر العادي بسكر الحمية (الدايت)

مربى الجزر دايت — طريقة عمل مربي الجزر للدايت العادي و

  1. تقدم لكم مجلة رجيم الرجيم الصحيح, و رجيم الكرش, و رجيم للناس الفقراء, و انظمة رجيم أسبوعية, و نظام غذائي للرجيم لمدة شهر, و اسهل رجيم, و أنواع الرجيم, و جدول رجيم, و مع كثرة الحميات و الرجيمات اصبح من الصعب على البعض معرفه.
  2. وتفضل سيدات المنازل تحضير أنواع المربى في منزلها حتى تضمن خلوها من المواد الحافظة أو المواد الصناعية الأخرى، أو لعمل أنواع المربى المفضلة ولكن دايت، أي بدون سكر، والتي تناسب بدورها فئة هامة وهي مرضى السكري، وكذلك الأشخاص الذين يعانون من السمنة. جربي هذه الطرق سهلة.
  3. مربى الفريز. يعتبر مربى الفريز من ألذ أنواع المربى طعماً، وأسهلها صنعاً، ويفضله الكثير من الأطفال عن غيره من أصناف المربى لطعمه الشهي، كما أنّ صنعه بالبيت يعتبر آمناً لخلوه من المواد الحافظة، والملوّنات الصبغية، وأيضاً يجعل تناوله متاحاً لمرضى السكر، وأصحاب الرجيم وذلك.

مربى البرتقال والجزر بواسطة: سالي فؤاد. on 22 August, 2017 in الوصفات, حلويات لايت, مربات. 1/4 كيلو برتقال مخلي من القشرة البيضاء ; 1 كوب جزر مسلوق ومهروس او مبشور صغير ; 3 الي 4 ملعقة كبيرة سكر فركتوز مقادير مربى الجزر الدايت للشيف سالي فؤاد نصف كيلو من الجزر المغسول جيدًا والمبشور، 2 كوب. السلام عليكمالنهرده اتكلمنا عن كل انواع الدايت المشهوره واللي اغلبية الناس بتتبعها سواء في التنشيف او. مربى الفراولة الدايت. المكونات . كأسان من الفراولة الطازجة. نصف كأس من الماء. ملعقة ونصف من سكر الفركتوز المخصص للسكري. نصف كأس من السكر. طريقة التحضي About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators. بنفس طعم الجاهزة.. أسرار نجلاء الشرشابي لتحضير مربى دايت بسعرات حرارية أقل

طريقة عمل كوكيز كيتو دايت - Keto Ginger Cookies - - كيتو دايت حلويات - كوكيز كيتو بالجنزبيل و المربي الدايت - كوكيز صحي. طريقة عمل مربى دايت المرسا . بها اطفالك بطعمها الرائع وفوائدها الصحية الأول هو طريقة من أشهر أنواع المربى نجد مربى السفرجل، مربى التين، مربى المشمش، مربى الفراولة، مربى 6- تساعد على نمو.

‎الغدير ماركت‎, ‎النجف‎. 1,166 likes · 349 talking about this · 3 were here. ‎الغدير ماركت للتسوق المنزلي تجهيز أنواع المربي من الفاكهة الطازجة أحد الخطوات الأساسية التي تقوم بها السيدات في المطبخ ومن الفواكه الشائعة عند عمل المربي المشمش، التين، الفراولة، التوت،، إلخ اليوم نعرض عليكم وصفة مختلفة وهي عمل مربي الطماطم. طريقة عمل جميع أنواع المربى بالبيت؟ لتحضير المربى في البيت يمكنك اختيار فاكهة من فواكه الموسم الطازجة والتي تمكنك من إعداد مربى لذيذة، الفراولة ( أو التوت با للهجة المغربية ) من الثمار التي يسهل تواجدها والتي يمكن أن. زي الحليب والجبنه واللبنه وفي اشياء حلوه بقسم الدايت بنروح نشوف زي المربى والبسكوت 25-02-2010, 01:46 A

طريقة عمل المربى اللايت بأنواع مختلفة للشيف سالي فؤاد

باعطيكم فكرة عن افضل مربى طبيعي في موقع اي هيرب، اخترت لكم الانواع الحلال كالعادة وتجنبت الانواع التي بها اضافات، واقتصر اختياري على هذي الانواع من المربى الطبيعي التي لا تحتوي على اي اضافات وبعضها عضوي والبعض منها. لأن أنواع الحلوى الدايت تحتوي على نفس عدد السعرات الحرارية تقريباً الموجود في الحلوى التقليدية، و عادة ما تفتقر إلى النكهة مما يدفعك إلى تناول المزيد منها، لذا من الأفضل تناول الحلوى. الاستعانة به في أنظمة الرجيم وللحد من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، يتوفر العديد من أنواع التوت التي سنلقي عليها نظرة فاحصة في هذا المقال لذا لا تتردد سعيك للرشاقة لا يعني حرمانك من الطعام، فالأمر كله يعتمد على كميات الطعام بشكل أساسي، إذا كنتِ من الباحثات عن الرشاقة، فتعرفي معنا على أكلات لا تزيد الوزن، ولكن بشروط

مسقعة دايت. المكونات: باذنجان اسود، فلفل اخضر، عدد ٢ كوسة، عصير طماطم، ٢ فص ثوم، عدد ١بصل كبيرة، توابل ملح وفلفل وكمون، جنزبيل، وقرفة. طريقة التحضير: تدهن الخضروات بالزيت وتشوى بالفرن، وتوضع. المربى هي نوع من الحلويات الشائع ي جميع الدول، و طريقة عمل المربى سهلة جدًا ولا تحتاج لأى مجهود، فقط عليكي إتباع الخطوات المطلوبة بالتفصيل لكي تحصلي على أفضل مذاق.. هناك الكثير من أنواع المربى، وكل يوم يظهر جديد منها. طريقة عمل المربى الدايت: في حلة صغيرة هنحط الفراولة (متقطعة قطع كبيرة) والسكر والمية على بعض ونقلبهم كويس. هنحطهم على نار هادية خالص لحد ما الفراولة تتهري خالص وتنزل كل ميتها ونلاقي المزيج

سعرات المربى الدايت, تعرف علي السعرات الحرارية في المربى

ثم تترك المربى حتى تبرد ونقوم بتعبئتها بعد ذلك في برطمان زجاجي ويتم وضعها في الثلاجة. طريقة عمل مربى الفراولة للشيف حسن دايت بدون سكر die Zutaten. أربعة أكواب من الفراولة المهروسة. ¼ Tasse Zitronensaft لا شك ان الخبز بكل أنواعه يعد أساسيا في وجبات الغذاء خاصة الإفطار، وخبز البراتا الآسيوي هو أحد أنواع الخبز الهندي الشهير؛ ولكن يتساءل الكثيرون عن كمية الطاقة أو السعرات الحرارية في خبز البراتا لمعرفة مدى تأثيره على. بنقدملك طريقة عمل مربى الجزر الدايت للشيف سالي فؤاد الشهية من المطبخ الغربي بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من 60 دقيفه . اعرفي مكونات ومقادير مربى فهي تعتبر من أشهى أنواع المربى كما أنها. موسوعة الدايت العربي - موسوعة الرجيم العربي في مستويات السكر في الدم، وفيما يلي سأعرفك تفصيليًا إلى أفضل أنواع الأطعمة التي ينبغي عليك إدراجها في نظامك الغذائي: المربى. عصير التفاح.

20 نوع من الأطعمة غير الصحية عليك تجنبها. هل تعتقد أن فيلم الرعب الذي تشاهده وتتناول بعض أنواع الطعام مخيف، في حال كان جوابك نعم، فأنت على خطأ، إن الأطعمة غير الصحية أشد رعبًا. إذ كان كل ما يهمك. مربي دايت سهله وطعمها خررررافى ٣ مكونات فقط وف مكان أساسا يعطيها القوام الجيلاتينى مفيد.

حلويات لايت يمكن عمل المربى الدايت في البيت إقرأ: الحلويات المسموحة في الكيتو دايت : أفضل 7 أنواع ذات مذاق رائع 2. الفركتوز النقي اسوأ الحلويات الممنوعة في الكيتو دايت. وهو محلى طبيعي. انـواع مـن المربي أطباق الدايت أطباق الدجاج والطيور أطباق اللحوم والمشويات أطباق المحاشي أطباق المكرونة والباستا أطباق رئيسية أطباق نباتي أفضل أنواع السكر الدايت - موقع محتو . كما تشرب ميلانيا ترامب الكثير من العصائر والكوكتيلات على مدار النهار من دون إضافة محليات اصطناعية لها، بل معتمدة على سكر الفركتوز الطبيعي الموجود فيها وفيما يلي طريقة بسيطة لعمل. تتميز طريقة عمل مربى البرتقال في البيت بأنها أسهل أنواع المربى المنزلية، كما أن مربى البرتقال تتميز بقيمتها الغذائية العالية، حيث يفضل كثير من الناس المربى، إذ أنها توفر الطاقة والنشاط بالجسم، كما يُفضل تناولها في.

حلقة المربات من مطبخ كنوزي، هنتعلم خطوة بخطوة كيفية صنع جميع أنواع المربى، طريقة عمل مربى البرتقال في المنزل مثل الجاهز، لكن هتكون صحية وآمنة، في شركات كتير مشهورة، لكن الاختيار الافضل للحفاظ على سلامة وصحة أطفالنا. طريقة عمل مربى صحي أمر هام أن تعرفه سواءً كنت مُتبعًا لرجيم أم لا، فالمربى الصحية أغنى بالعناصر الغذائية كما أنها أقل في السعرات الحرارية من الأنواع التقليدية من المربى التي تُعد بإضافة الكثير من السكر أو المُحليات. طريقة عمل مربي القرع، تعد المربى أحد أطباق الحلويات المفضلة عند معظم الناس، حيث توجد أنواع كثيرة ومتنوعة من المربى مثل مربى قرع العسل، المشمش، التين، الفراولة وغيرها من الأنواع المختلفة. طريقة عمل مربي الجزر تعتبر المربي هي إحدى وسائل حفظ الفاكهة وتخزينها، فهي عبارة عن منتج غذائي صناعي يتم صنعه من أنواع الفواكه المتعددة، والتي يكون معظمها سريعة الفساد يصعب تخزينها لفترات طويلة، ويوجد أنواع مربى كثيرة.

وصفة كوكيز الكيتو دايت المكونات: 1 كوب (4 أونصات / 113 جم) دقيق جوز البيكان 1 كوب (4 أونصات / 113 جم) دقيق لوز 1 كوب سكر ستيفيا ½ ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم نصف ملعقة صغيرة ملح 1 كوب (3.5 أونصة / 99 جرام) جوز البيكان المفروم 1. افضل انواع الجبن. يمكنك تحديد افضل انواع الجبن من خلال القيمة الغذائية التي تحتويها القطعة الواحدة من الجبن، ويتم تحديدها على أساس نسبة الدهون والعناصر الغذائية الموجودة بها، وإن كانت خالية من الدسم أم كاملة الدسم. من أشهر أنواع المربات فى الوطن العربي هى مربى الفراولة والتى يعشقها الصغار والكبار، اليوم سنشرح طريقة عمل هذا النوع من المربي بالصور والخطوات فتابعو مربى العنب بطريقة سهلة في المنزل مع رباح محمد ( الحلقة 327 ) وصفاتي الخاصة للطبخ. 14 04 نوفمبر 2017. مربى العنب بطريقة سهلة في المنزل مع رباح محمد ( الحلقة 327 ) مكونات المربى - عنب الاصفر ( 2 كيلو ) - سكر. أنواع الخبز الأبيض الأبيض مع الحليب والبيض والزبدة، يقطع على شكل ضفيرة للإفطار مع المربى والجبن. بنجاح، فالخبز الأبيض ليس خيارا جيدا بل يجب عليك اجتنابه أثناء الدايت وخاصة في فترة تثبيت.

طريقة عمل المربى بأنواعها المختلفة بالصور مجلة رقيق

صينية الخضار بالكفتة - وصفات ميرو

افضل نوع مربى المرسا

‎الغدير ماركت‎, ‎النجف‎. 837 likes · 9 talking about this · 2 were here. ‎الغدير ماركت للتسوق المنزلي فى الربيع تكثر أنواع الفواكة التى يمكن للأم أن تحضر منها العديد من الحلويات اللذيذة ويأتى على رأسها المربى البيتى التى تكون أفضل من أنتاج المحلات والمصانع فهى من الفواكة الطبيعية ولا يدخلها. تعتمد طريقة عمل مربى الخوخ على نزع نواة الخوخ وقشرته، ثم وضعه مع كمية مناسبة من السكر على نار هادئة جدًّا مع التقليب بين الحين والآخر حتى تتجانس المكونات

طريقة عمل المربى اللايت بأنواع مختلفة للشيف سالي فؤادطريقة عمل فتة ورق العنب - وصفات ميرو

بالجدول: أنواع السكر والسعرات الحرارية لكل ملعقة سوبر مام

مربى فراولة دايت مربي فراولة دايت بدون سكر! 20 سعر حراري فقط دايت - YouTub لذلك فيتم استخدام بدلاً منها بذور الشيا البيضاء، واستخدامها في المربى الدايت لأنها لا تحتوي على نسبة عالية من. 04/11/2020 . #سيفتي_مصر منتجات عالية الجودة مناسبة لمرضي السكر و يمكن استخدامها ضمن نظام غذائي للرجي

فوائد المربي - ثقف نفس

طريقة عمل المربى بانواعها و صنع المربى في البيت. طريقة عمل المربيات بجميع انواع الفواكه وبطريقة سهلة وسريعة. تعليم الطبخ : تعلم الطبخ مع فيديوهات بسمتي سهل و سريع. مربى النارن

طريقة اعداد مربى الورد يمكن اعداد مربى الورد في المنزل بطريقة سهلةمن اجمل أنواع المربى وألذها هى مربى الورد يمكن اعدادها من خلال هذ افطارات الشيف رمزي - 19. Amira مارس 27, 2020. للمقادير والطريقه. كل ما عليكِ هو مشاهدة الفيديو التالي. YouTube. سمات. أطباق وحلويات رمضانية فيديوهات. أحدث. أقدم دون زيادة في الوزن حلويات آمنة للدايت. الترددات. نايل سات : التردد 11488 أفقي 5/ طريقة عمل مربى الجزر من المنتجاتٌ الغذائيّة التي تعد من الفواكه والحمضيات؛ حيث تغسل الفواكه وتقطع ثم يزال النّوى وتطبخ مع كميةٍ مناسبة من السّكر أو العسل إذا كنت تفضله عن السكر على حرارةٍ.

أفضل 6 مطاعم إفطار في مدينة الخبر. 1 - مطعم فرانش بيكري. مطعم فرانش بيكري من مطاعم الخبر المتميزة ، و التي تقدم وجبة الإفطار ، و تفتح في الصباح الباكر ، و المطعم يقدم و جبات الإفطار و الغداء و. ما هي أفضل أنواع الكربوهيدرات لفقدان الوزن؟ لا شك أن التجول في السوبر ماركت أو طلب وجبة أثناء المش السلام عليكــم ورحمـة الله وبركاتــة ،، طريقة مربى فراولة دايت المكونات: 2 كوب فراولة كوب ماء باكيت جيلى فراولة (خالى من السكر) ودة يمكن تلاقية فى كارفور حل بديل من عندى ومش عارفة ينفع ولا لاء : لو ملقتيش جيلى خالى من. المسموحات في الرجيم الفرنسي. تشمل الأطعمة المسموحة في الرجيم الفرنسي كل الأنواع طالما أنها طبيعية وغير معاجلة، مثل: [4] البروتينات الخالية من الدهون مثل: الدجاج منزوع الجلد. البيض إذا كنتِ تتبعين نظامًا غذائيًا بهدف إنقاص الوزن وترغبين في وصفات للإفطار، تعرفي إلى طريقة عمل المربى الدايت في المنزل في خطوات سهلة يعد ميني تارت التفاح بالجبن من أنواع الحلويات الغربية.

أفكار لتزيين التورت والكيك - وصفات ميرو

المربى. يعتبر المربى إحد وسائل حفظ الفاكهة وتخزينها، وهو عبارة عن منتج غذائي صناعي يتم تحضيره من أنواع الفواكه المختلفة، والتي تكون سريعة التلف ويصعب تخزينها لفترات طويلة، وتتعدد أنواع المربى فهناك مربى الفراولة. السكريات: العصائر، المربى، العسل، الحلويات، منتجات الصودا وغيرها من المنتجات التي يدخل في تصنيعها السكر. الفواكه: تمنع كل أنواع الفواكه الطبيعية والمجففة في المرحلة الأولى من الرجيم الدشتي

السعرات الحرارية في الخبز الأسمر. يمكن أن يختلف عدد السعرات الحرارية في هذا النوع من الخبز باختلاف الماركة التجارية، حيث تحتوي بعض الماركات من خبز القمح على 69 سعر حراري للشريحة، ولكن هذا يجعله تقريباً مطابقاً للخبز. أسهل أنواع الدايت. يجب على الاشخاص الراغبين في فقدان الوزن، أن يقوموا باختيار نوع الرجيم المناسب لهم، حيث يجب الإنتباه إلى عدد من الامور، و أهمهم أنه يجب اختيار نوع صالح للصحة لفترة بعيدة المدى، وآمن على جسم الانسان. أكلات الكيتو دايت الممنوعة يجب عند اتباع نظام الكيتو دايت من تجنب الأطعمة التي تحتوى علي السكريات كما يجب الامتناع عن العسل الأبيض و العسل الأسود و المربي و العصائر الجاهزة التي تحتوى علي سكر 4- أنواع الطعام التي تحتوي على الكثير من السكر؛ مثل: العسل و المربي. 5- تجنب الحلويات مثل الشوكولاتة والمكسرات في نظام غذائي لمرضى السكري وإن كان ولابد فتناولها في أوقات متفرقة مع متابعة قياس.

طريقة عمل مربى الموالح رووعة - طريقة

سلسلة من أفخر أنواع المربيات (مربى الفراولة ) صفحة 1 من 3: 1: 2: 3 > أدوات الموضوع: إبحث في الموضو تعرف على أفضل أنواع الدايت لإنقاص وزنك أغسطس 8, 2021 Nidal الانسولين , الريجيم , السكر فى الدم , النظام الغذائى , انقاص الوزن , مرضى السكر ; أنواع المربى. 12- الحبوب الكاملة : تعتبر الحبوب الكاملة من. افضل انواع الدايت ، يبحث الكثير عن افضل انواع الدايت او الرجيم لانقاص الوزن ولكثرة أنواع الرجيم سنشرح هنا أفضل أنواع الحميات الغذائية لخسارة و فقدان الوزن بسرعة فاحرص على اتباع الرجيم المناس سكر دايت طبيعي , افضل انواع السكر الدايت. سماح صنديد. آخر تحديث ف23 سبتمبر 2021 الإثنين 4:22 مساء بواسطه سماح صنديد. العديد من الاشخاص يعانون من مشكلة زياده الوزن و السمنه كما اعداد مرضى السكرى و المربى، والمخلل، والنكهات، والصلصة، والصوص والسلطات المصنوعة من الأغذية التي يفضل تجنبها مثل: شراب الذرة. والخبراء لفهمها، إذ أنها تعمل وكما ذكرنا سابقًا على تقييد بعض أنواع. طريقة عمل المربى الدايت: في حلة صغيرة هنحط الفراولة (متقطعة قطع كبيرة) والسكر والمية على بعض ونقلبهم كويس. هنحطهم على نار هادية خالص لحد ما الفراولة تتهري خالص وتنزل كل ميتها ونلاقي المزيج.